היי, אני טל אור.
צלחתי בחיי קשיים מורכבים ביותר, קשיים שעיצבו אותי והפכו אותי לדבר הטוב שאני היום עם אור בדרך.
קושי הוא חלק בלתי נפרד מחיינו, ואין אדם שחי חיים ללא קושי. למעשה, הקושי מלווה אותנו מרגע הלידה, בשלבי הגדילה, והבגרות ומפתח בנו מנגנונים שמלמדים אותנו “איך להתמודד”.
אני אוהבת לחלק את הקושי ל- 2 סוגים:
הסוג הראשון – הסוג המאזן. קושי מאזן הוא כזה שדוחף אותנו לעבר המטרה ומייצר בנו את המוטיבציה לפעול ולגלות למה אנחנו מסוגלים, לכן הוא גם יעיל עבורנו – “אקולוגי” בשפת ה- NLP. הוא שומר אותנו ערניים, עוזר לנו להתפתח, מייצר בנו חוסן וגורם לנו להרגיש בעלי ערך ומסוגלות.
הסוג השני – הסוג ההרסני. קושי שעוצר אותנו מלהתקדם, תוקע את חיינו ומפריע לנו בתחומי חיים שלא קשורים ישירות אליו. סוג כזה של קושי מאותת לנו שמשהו אינו כשורה, ואם לא נפעל לטפל בו קיימת סכנה שנמצא את עצמנו במקומות אפלים שלא תיארנו שנגיע אליהם. קושי כזה מאותת לנו שאנחנו לא באיזון, שעצרנו, שהחוסן שלנו נמוך וכתוצאה מכך נפגע גם הערך העצמי שלנו. קושי כזה דורש התייחסות מיידית! הוא “לא אקולוגי” לנו ורצוי לעצור אותו.
קיומו של קושי בחיינו מכביד עלינו כך שאנחנו כבר לא מתנהגים כמו עצמנו. הקושי משפיע עלינו רגשית, נפשית ופיזית. גורם לנו לתחושת ריקנות, חוסר אנרגיות, חוסר חשק, ועלול לגרור אותנו לדיכאון שמייצר עוד חוויות לא נעימות. כל זה עד שנעצור את כדור השלג ונשים לזה סוף.
נחפש פתרון עבור הקושי הקיים וננסה למצוא את הדרך הנכונה שתוציא אותנו משם החוצה לחיים הנורמטיביים.
עם אילו קשיים נתמודד?
ביטחון עצמי, קריירה, קונפליקט אישי/בינאישי, פוביה, חרדה, טראומה, אבל ואובדן, הרחבת המשפחה (וטיפולי פריון, אימוץ), התמכרויות קלות (סיגריות, קפה, סוכר) ועוד. קשיים אלו יכולים להופיע בכל שלב בחיינו ולכן הגיל המתאים לטיפול הוא ילדים, נוער ומבוגרים.